Apakah Anda melihat diri Anda sendiri?
Apakah Anda pikir Anda bisa tetap bugar dengan berada di sana, selalu duduk di depan komputer? Jadi sekarang Anda benar-benar harus istirahat dan bangun dari kursi ini yang menempel di bokong Anda (perhatikan siasat)!
Tidak mungkin menjadi begitu santai dan, di atas segalanya, itu tidak baik untuk tubuh, itu melemahkan tubuh dan melemahkan pikiran.
Benar bahwa kita suka virtual tetapi sesuatu juga harus dilakukan dengan sungguh-sungguh, Anda tidak dapat melatih atau pergi ke gym menggunakan avatar dari dunia virtual yang menggeliat di tempat kami, latihan latihan harus dilakukan dengan benar, bahkan di depan komputer tetapi setidaknya bangkit dari kursi.
Untuk mendukung, Pom-HeyWEB pasti datang! dengan tiga program yang sangat bagus, menyenangkan dan juga berguna untuk melakukan pelatihan online, benar-benar tetapi dengan instruktur virtual yang gerakannya harus Anda ikuti.
Sayangnya saya hanya menemukan dua yang valid, jika ada yang lain, jangan ragu untuk melaporkannya bahkan jika di pos lain saya sudah mendaftar situs kebugaran terbaik dengan latihan gym untuk mengikuti video dan kartu interaktif.
1) Off4Fit adalah program gratis dan gratis untuk mengunduh dan menginstal di PC Anda yang bertujuan menciptakan momen istirahat, relaksasi, dan tetap bugar walaupun Anda bekerja .
Perangkat lunak ini, begitu dimulai, menonjol untuk penampilan, di baki sistem di kanan bawah, dari alarm jam yang menakutkan.
Pada dasarnya hitungan mundur yang tak terhindarkan telah dimulai yang menghitung berapa lama orang tersebut bekerja di depan komputer.
Setelah 50 menit berlalu, program ini mengharuskan kami pecandu kerja, ilmuwan komputer, dan navigator, untuk beristirahat yang tidak melibatkan makan sandwich dengan daging asap, tetapi untuk melakukan latihan dengan panduan.
Keindahan program adalah penampilan pemain di mana ada video dengan instruktur yang menentukan waktu dan menunjukkan latihan untuk pelatihan.
Dengan demikian Anda dapat memilih apakah akan melakukan latihan mata untuk merilekskannya dan membuatnya pulih dari kelelahan yang disebabkan oleh monitor dan komputer, agar tangan terhindar dari trauma dari mouse atau keyboard dan untuk mengendurkan otot dan saraf dan juga latihan beban tubuh yang sangat ringan ditujukan terutama pada peregangan untuk mencair.
Setiap jenis pelatihan dilakukan tujuh kali oleh instruktur yang gerakannya harus diikuti dan juga didukung oleh instruksi singkat untuk setiap latihan, dalam bahasa Italia.
Jelas senam dapat dimulai bahkan sebelum akhir hitungan mundur dan durasinya dapat dikonfigurasi bahkan jika, saya akan mengatakan, 50 menit kerja dan 10 istirahat lebih dari dapat diterima.
Satu-satunya gangguan adalah penampilan spanduk iklan kecil setiap kali Anda memulai senam tetapi Anda hanya perlu tahu dan menutupnya dengan X.
2) Akhirnya, situs web ABC of Fitness sangat sederhana dan langsung, menawarkan 38 jenis latihan yang berbeda, dengan animasi grafis seorang lelaki kecil yang dirancang untuk menunjukkan kemajuan pelatihan yang tepat, di samping penjelasan tertulis.
Ada latihan Peregangan dan Perlawanan, latihan dengan tubuh bebas dan latihan beban, masing-masing didedikasikan untuk kelompok otot yang berbeda dan berguna untuk menjaga kebugaran.
Ini, meskipun dalam bahasa Inggris, sangat mudah digunakan dan intuitif untuk semua orang.
3) Situs web Passion4Profession menawarkan kartu pelatihan gratis untuk seluruh tubuh.
Ini bukan program, ini adalah aplikasi web yang bekerja langsung online, dalam bahasa Italia.
Ada begitu banyak latihan otot yang dibagi oleh masing-masing otot tubuh yang harus dilakukan: Trapezius (leher), Deltoid (bahu), Bisep (lengan), Triceps, Lengan, Pektoral, Addobinals, Obliques, Punggung (Kembali), Lumbar, Bokong (Kursi), adduktor (paha bagian dalam), paha depan, paha belakang, betis.
Setiap latihan dilengkapi dengan deskripsi dan video animasi untuk diikuti dan Anda dapat mencari program menggunakan bidang pencarian dan filter untuk alat dan otot untuk dibubarkan dan dijaga kebugarannya.
4) FitByFun adalah program luar biasa yang tidak ada lagi.
Namun, saya meninggalkan deskripsi yang saya tulis meskipun, fakta bahwa itu tidak gratis dan di atas semua fakta bahwa mereka tidak mengatakannya di situs, mendiskualifikasi itu.
Program ini bagus dan berguna untuk pelatihan di depan komputer, terutama bagi mereka yang akan berkeringat dan tetap bugar jika termotivasi oleh animasi video game.
Praktis dengan FitbyFun PC diubah menjadi Wii Fit di mana Anda harus mengikuti gerakan kartun di depan layar.
Karakter di layar menggerakkan lengan dan kakinya dan melakukan layanan mulai dari pemanasan hingga aktivitas motorik nyata.
Seiring waktu, permainan menunjukkan berapa banyak kalori yang telah dibakar selama pelatihan, serta waktu yang dihabiskan.
Instruktur kebugaran online virtual dapat disesuaikan sesuai keinginan dan juga menjadi menyenangkan untuk melihat avatar ini bergetar di layar.
Setiap sesi pelatihan disertai dengan musik berirama khas kelas aerobik.
Aplikasi ini juga melacak riwayat setiap latihan sehingga Anda dapat meninjau kemajuan Anda seiring waktu.
Untuk memainkan FitbyFun Anda harus mengunduh file kecil yang dimulai jika Anda menginstal Java pada PC Anda.
Saya masih ingat bahwa hanya pelajaran pertama yang gratis.
Apakah Anda pikir Anda bisa tetap bugar dengan berada di sana, selalu duduk di depan komputer? Jadi sekarang Anda benar-benar harus istirahat dan bangun dari kursi ini yang menempel di bokong Anda (perhatikan siasat)!
Tidak mungkin menjadi begitu santai dan, di atas segalanya, itu tidak baik untuk tubuh, itu melemahkan tubuh dan melemahkan pikiran.
Benar bahwa kita suka virtual tetapi sesuatu juga harus dilakukan dengan sungguh-sungguh, Anda tidak dapat melatih atau pergi ke gym menggunakan avatar dari dunia virtual yang menggeliat di tempat kami, latihan latihan harus dilakukan dengan benar, bahkan di depan komputer tetapi setidaknya bangkit dari kursi.
Untuk mendukung, Pom-HeyWEB pasti datang! dengan tiga program yang sangat bagus, menyenangkan dan juga berguna untuk melakukan pelatihan online, benar-benar tetapi dengan instruktur virtual yang gerakannya harus Anda ikuti.
Sayangnya saya hanya menemukan dua yang valid, jika ada yang lain, jangan ragu untuk melaporkannya bahkan jika di pos lain saya sudah mendaftar situs kebugaran terbaik dengan latihan gym untuk mengikuti video dan kartu interaktif.
1) Off4Fit adalah program gratis dan gratis untuk mengunduh dan menginstal di PC Anda yang bertujuan menciptakan momen istirahat, relaksasi, dan tetap bugar walaupun Anda bekerja . Perangkat lunak ini, begitu dimulai, menonjol untuk penampilan, di baki sistem di kanan bawah, dari alarm jam yang menakutkan.
Pada dasarnya hitungan mundur yang tak terhindarkan telah dimulai yang menghitung berapa lama orang tersebut bekerja di depan komputer.
Setelah 50 menit berlalu, program ini mengharuskan kami pecandu kerja, ilmuwan komputer, dan navigator, untuk beristirahat yang tidak melibatkan makan sandwich dengan daging asap, tetapi untuk melakukan latihan dengan panduan.
Keindahan program adalah penampilan pemain di mana ada video dengan instruktur yang menentukan waktu dan menunjukkan latihan untuk pelatihan.
Dengan demikian Anda dapat memilih apakah akan melakukan latihan mata untuk merilekskannya dan membuatnya pulih dari kelelahan yang disebabkan oleh monitor dan komputer, agar tangan terhindar dari trauma dari mouse atau keyboard dan untuk mengendurkan otot dan saraf dan juga latihan beban tubuh yang sangat ringan ditujukan terutama pada peregangan untuk mencair.
Setiap jenis pelatihan dilakukan tujuh kali oleh instruktur yang gerakannya harus diikuti dan juga didukung oleh instruksi singkat untuk setiap latihan, dalam bahasa Italia.
Jelas senam dapat dimulai bahkan sebelum akhir hitungan mundur dan durasinya dapat dikonfigurasi bahkan jika, saya akan mengatakan, 50 menit kerja dan 10 istirahat lebih dari dapat diterima.
Satu-satunya gangguan adalah penampilan spanduk iklan kecil setiap kali Anda memulai senam tetapi Anda hanya perlu tahu dan menutupnya dengan X.
2) Akhirnya, situs web ABC of Fitness sangat sederhana dan langsung, menawarkan 38 jenis latihan yang berbeda, dengan animasi grafis seorang lelaki kecil yang dirancang untuk menunjukkan kemajuan pelatihan yang tepat, di samping penjelasan tertulis.
Ada latihan Peregangan dan Perlawanan, latihan dengan tubuh bebas dan latihan beban, masing-masing didedikasikan untuk kelompok otot yang berbeda dan berguna untuk menjaga kebugaran.
Ini, meskipun dalam bahasa Inggris, sangat mudah digunakan dan intuitif untuk semua orang.
3) Situs web Passion4Profession menawarkan kartu pelatihan gratis untuk seluruh tubuh.
Ini bukan program, ini adalah aplikasi web yang bekerja langsung online, dalam bahasa Italia.
Ada begitu banyak latihan otot yang dibagi oleh masing-masing otot tubuh yang harus dilakukan: Trapezius (leher), Deltoid (bahu), Bisep (lengan), Triceps, Lengan, Pektoral, Addobinals, Obliques, Punggung (Kembali), Lumbar, Bokong (Kursi), adduktor (paha bagian dalam), paha depan, paha belakang, betis.
Setiap latihan dilengkapi dengan deskripsi dan video animasi untuk diikuti dan Anda dapat mencari program menggunakan bidang pencarian dan filter untuk alat dan otot untuk dibubarkan dan dijaga kebugarannya.
4) FitByFun adalah program luar biasa yang tidak ada lagi.
Namun, saya meninggalkan deskripsi yang saya tulis meskipun, fakta bahwa itu tidak gratis dan di atas semua fakta bahwa mereka tidak mengatakannya di situs, mendiskualifikasi itu.
Program ini bagus dan berguna untuk pelatihan di depan komputer, terutama bagi mereka yang akan berkeringat dan tetap bugar jika termotivasi oleh animasi video game.
Praktis dengan FitbyFun PC diubah menjadi Wii Fit di mana Anda harus mengikuti gerakan kartun di depan layar.
Karakter di layar menggerakkan lengan dan kakinya dan melakukan layanan mulai dari pemanasan hingga aktivitas motorik nyata.
Seiring waktu, permainan menunjukkan berapa banyak kalori yang telah dibakar selama pelatihan, serta waktu yang dihabiskan.
Instruktur kebugaran online virtual dapat disesuaikan sesuai keinginan dan juga menjadi menyenangkan untuk melihat avatar ini bergetar di layar.
Setiap sesi pelatihan disertai dengan musik berirama khas kelas aerobik.
Aplikasi ini juga melacak riwayat setiap latihan sehingga Anda dapat meninjau kemajuan Anda seiring waktu.
Untuk memainkan FitbyFun Anda harus mengunduh file kecil yang dimulai jika Anda menginstal Java pada PC Anda.
Saya masih ingat bahwa hanya pelajaran pertama yang gratis.
